Värnamo älskar hjärna - nytt forskningsprojekt ska förebygga kognitiv svikt

Projektet, som går under namnet ”Värnamo älskar hjärna”, bygger på den så kallade FINGER-modellen. Modellen kombinerar fem områden som kan påverka hjärnhälsan: fysisk aktivitet, hälsosam kost, kognitiv träning, social aktivitet samt uppföljning av hjärt-kärlrelaterade riskfaktorer.

Omkring 20 personer ska delta i satsningen. Arbetet genomförs i samverkan mellan förebyggande enheten i Värnamo kommun, Hälsocenter och Bra Liv Väster vårdcentral, tillsammans med Karolinska Institutet, som också ska följa och utvärdera arbetet.

Bakgrunden till satsningen är en vilja att arbeta mer konkret och forskningsbaserat med förebyggande insatser som kan bidra till bättre hälsa hos kommunens invånare.

Vi lever allt längre, vilket är positivt. Samtidigt blir det allt viktigare att inte bara fokusera på hur länge vi lever, utan också på hur länge vi kan behålla hälsa, kognitiv förmåga och självständighet.

Här blir FINGER-modellen intressant eftersom den utgår från flera faktorer i vardagen som går att påverka.

– För oss handlar det om att flytta fokus från att enbart agera när behov redan har uppstått till att arbeta tidigare och mer förebyggande. Kan vi bidra till att människor behåller sin hälsa, kognitiva förmåga och självständighet längre är det positivt både för den enskilde och för samhället, säger Andrea Idström, projektledare för Värnamo älskar hjärna, och Merima Rujovic, enhetschef för förebyggande enheten i Värnamo kommun.

Samarbetet innebär att olika kompetenser samlas kring samma mål. Kommunen och primärvården bidrar med kunskap om invånarna och de lokala förutsättningarna, medan Karolinska Institutet bidrar med forskningskompetens.

– Ett hälsosamt åldrande är inte en fråga som en enskild aktör kan lösa. Kommunen, primärvården och forskningen har olika kompetenser och roller, och genom att samla dem kan vi skapa en tydligare helhet för invånaren, säger Andrea Idström och Merima Rujovic.

Satsningen har möjliggjorts genom ett gemensamt arbete med att söka statsbidrag för arbetet med FINGER-modellen. Statsbidragen har fördelats till regioner för att stödja arbete med att införa, utveckla och sprida FINGER-modellen.

En viktig del av projektet är att omsätta forskning till praktiska insatser som människor kan använda i sin vardag.

FINGER-studien har visat att det finns möjlighet att påverka den kognitiva hälsan genom att arbeta parallellt med flera livsstilsområden. Det handlar bland annat om fysisk aktivitet, kost, kognitiv träning och social aktivitet, samtidigt som hjärt-kärlrelaterade riskfaktorer följs upp.

Förhoppningen är därför att deltagarna ska bli mer fysiskt aktiva, få ökad kunskap om hälsa och levnadsvanor och känna större motivation att ta hand om sin hälsa. Gemenskap och social aktivitet är också viktiga delar av satsningen.

Arbetssättet ligger i linje med WHO rekommendationer om att arbeta med multimodala insatser för att förebygga kognitiv svikt och demenssjukdomar. Tanken är att se till hela människans hälsa snarare än att fokusera på en enskild riskfaktor.

För kommunen handlar projektet inte enbart om vad som händer med de omkring 20 deltagarna. Det handlar också om att lära sig mer om hur förebyggande arbete kan bedrivas i praktiken.

– Vi får möjlighet att ta del av och omsätta aktuell forskning i praktiken, men kan också bidra med våra erfarenheter och resultat. På så sätt kan arbetet bidra till ny och ökad kunskap om hur kommun, region och andra aktörer tillsammans kan arbeta förebyggande och hälsofrämjande, säger säger Andrea Idström och Merima Rujovic.

Förhoppningen är att erfarenheterna från Värnamo på sikt ska kunna bidra både till kommunens fortsatta arbete och till den bredare kunskapen om hur FINGER-modellen kan användas i praktiken.

– Vi hoppas framför allt att invånarna blir mer fysiskt aktiva, får bättre kunskap om hälsa och levnadsvanor och känner större motivation att ta hand om sin hälsa. På längre sikt hoppas vi också att fler kan behålla sin hälsa och självständighet längre, säger Andrea Idström och Merima Rujovic.

Projektet ska följas upp och utvärderas tillsammans med Karolinska Institutet. Resultaten kommer därmed att ge både Värnamo kommun och forskningen mer kunskap om hur modellen fungerar i en lokal kontext och hur framtidens förebyggande arbete kan utvecklas.