Folkhälsodag anordnades för 175 seniorer

Torsten Gunnarsson hälsade välkommen och inledde dagen med en föreläsning om psykisk ohälsa och ofrivillig ensamhet. Ett begrepp som användes var Kasam (känsla av sammanhang). Livet ska vara hanterbart och meningsfullt, fysisk aktivitet, goda matvanor och social gemenskap viktigt.

Förändringar som påverkar den psykiska hälsan är exempelvis pensionering, ensamhet, ekonomi, fysiska förändringar, somatisk sjukdom, oro och ångest som kan leda till social isolering och till slut självmordstankar.

Ett projekt som heter Tillsammans mot ensamhet drivs av våra seniororganisationer

Hildegard Ek berättade om hur SPF arbetar med detta och Stefan Hedenborg Svenska kyrkan berättade om deras väntjänst.

Därefter tog överläkare Jan-Olof Svärd över och hade som tema ”De första 7 minuterna” vid exempelvis olyckor – Hlr (hjärt-lung-räddning) viktigt, larma tänka på sin egen säkerhet, vilka resurser som finns tillgängliga. Föreligger det en hotbild? Kemisk olycka, brand, rök och explosionsrisk är andra faktorer att ta hänsyn till. Tydlighet och plats där olyckan ägt rum är viktigt. Fotografering är ett stort problem vid olyckor och det kan förstöra mycket bevisning.

Efter lunch blev det en yogainformation under Gunilla Erikssons ledning och medverkan från SPF:s yogagrupp.

Som avslutning föreläste ögonläkare Amin Kassem och opitiker Leif Pettersson från Eye Clinic om deras verksamhet och organisation. Deras föreläsning handlade mycket om grå starr, grön starr och gula fläcken. Behandlingsalternativ som gråstarroperationer är mycket vanliga. Mängder av frågor ställdes och alla fick svar på sina funderingar.

Tack till alla som på ett eller annat sätt bidrog till att friskvårdsdagen blev så lyckad.

Leif Hultman